☆お知らせ☆
◆しゃふくプール　2024年4月2日(火)、9日(火)、16(火)、22日(月)、5月2日(木)、7日(火)、5月13日(月)、20日(月)の午後にお借りしています。
◆5月16日(木)、7月18日(木)落合先生の健康体操があります☆
◆5月12日(日)全体研修会のためひなたお休みとさせて下さい。

走る

最近走ってます
といっても、まだ２回しか走ってませんが・・・


なんとなく、走りたい気分になって

冬活躍していたシャカシャカパンツをタンスから引っ張り出し

iPodと携帯と、なぜか２００円だけ持って(笑)


走り始めて３分ほどでつらい・・・・と思いましたが

普段　バスや車でしか通らないような道を走っていると

こんな店があったんだ～と気づけたり

流れる曲によってモチベーションがかわったり

だんだん楽しくなって、意外と頑張って走ることができました


せっかくだから続けてみようと思います

夏に向けての体力づくりです


目指せ　アスリート

フルサチ